Verpflegung · 23. Januar 2022

Um die eine ausreichende Menge an Nährstoffen und Kalorien zu sich zu nehmen während einer mehrtätigen Wanderung und sich gleichzeitig nicht tot zu schleppen benötigt es Planung. Hier findest du ein ausgewogenes und ressourcenschonendes Rezept für die Outdoorküche.

Verpflegung · 15. März 2020

Porridge Mischung für Wanderungen mit Haferflocken, Mandeln, Sonnenblumenkernen, Leinsamen und Rosinen.